¡La primavera ha llegado al norte de Texas! Los pájaros han vuelto, las flores han brotado y nunca ha habido un mejor momento para llevar una vida saludable. Llevar una vida saludable no es nada del otro mundo, pero puede suponer mucho esfuerzo. Introducir pequeños cambios en tus hábitos diarios es un buen punto de partida. Llevar una vida saludable puede ayudar a prevenir
¡El Día de San Valentín no es el único día de febrero en el que deberías pensar en tu corazón! Febrero es el Mes de la Salud Cardíaca en Estados Unidos, y esta semana, Health Services of North Texas analizará cómo el ejercicio y la salud cardíaca van de la mano. Ejercicio para la salud cardíaca: Los estudios demuestran que las personas sedentarias
El agotamiento por calor puede ser un problema grave a medida que suben las temperaturas este verano. A continuación, te ofrecemos algunos consejos para evitar el agotamiento por calor y otras enfermedades relacionadas con el calor. Sigue estos consejos para proteger a tu familia y a ti mismo este verano. Mantente hidratado: bebe mucha agua, incluso si no tienes sed. Mantente informado
Un mensaje de Doreen Rue, directora ejecutiva de Health Services of North Texas (HSNT). HSNT cuenta con una larga trayectoria en la atención a aquellos miembros de nuestra comunidad que más nos necesitan, y una de nuestras defensoras comunitarias fundadoras, Barbara McCraw, ha estado con nosotros desde el primer momento. Barbara McCraw, maestra en el arte del patchwork, es una defensora de la comunidad y una amiga
Agosto es el Mes Nacional de la Vacunación, ¡asegúrate de mantener al día las vacunas de tu hijo! Vacunas recomendadas: Calendario de vacunación recomendado por los CDC desde el nacimiento hasta los 6 años. Calendario de vacunación recomendado por los CDC para edades de 0 a 18 años. Asegúrate de mantener al día los registros personales de vacunación. Pide al médico o a la enfermera que anote cada vacuna administrada a tu hijo en su
La Clínica Médica Infantil de Plano se complace en anunciar que Verónica Terán, enfermera practicante pediátrica (PNP), se ha incorporado a nuestro equipo de profesionales. La Sra. Terán aporta una gran pasión por la educación para la salud y una amplia experiencia en la prestación de atención médica. La Sra. Terán nos cuenta lo siguiente sobre su relación con los pacientes: “Puedo empatizar con mis pacientes. Sé por lo que
¿Sabías que dejar la comida al sol durante demasiado tiempo puede favorecer la proliferación de bacterias? El verano es una época ideal para disfrutar de comidas al aire libre con amigos y familiares. Dado que las temperaturas más altas pueden estropear la comida fácilmente, es importante tener cuidado con la forma en que la manipulamos. Las bacterias se multiplican rápidamente en el
Los brotes de norovirus se producen durante todo el año. Sin embargo, más del 80 % de los brotes se producen entre noviembre y abril. Es posible que haya oído hablar de la enfermedad por norovirus como “intoxicación alimentaria” o “gripe estomacal”. Es cierto que los norovirus pueden causar intoxicación alimentaria. Sin embargo, otros gérmenes y sustancias químicas también pueden provocarla. La enfermedad por norovirus no está relacionada con
¿Sabías que hay diferentes tipos de grasa? ¿Estás al tanto de dónde se acumula la grasa más peligrosa? ¡MyFitnessPal analiza a fondo los datos sobre la grasa para ofrecernos un artículo informativo que sin duda nos ayudará a cumplir nuestros propósitos de vida saludable! Ubicación: La grasa de tu cuerpo afecta tu salud de manera diferente según dónde se acumule.
¡Nunca dirías que este pastel de chocolate está hecho con calabaza dulce! Esta receta es perfecta para los más exigentes con la comida. Con solo 105 calorías por porción, este pastel no solo se puede disfrutar sin remordimientos, ¡sino que es un postre deliciosamente indulgente! Pastel de chocolate fundido Rinde 12 porciones | Tiempo de preparación: 25 min | Tiempo de cocción: 25 min Ingredientes