Blog de salud comunitaria de HSNT

Aclarando el trastorno afectivo estacional: comprender el TAE

El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que se presenta con mayor frecuencia durante el otoño o el invierno. Se debe a cambios químicos provocados por la disminución de la luz solar, debido a que los días son más cortos. Los síntomas del TAE se asemejan a los de la depresión típica, pero se diferencian en que reaparecen y mejoran aproximadamente en las mismas épocas cada año. Una persona con TAE puede encontrar alivio

Vivir con el VIH: cómo afrontar los retos de salud mental y encontrar apoyo

Un diagnóstico de VIH puede ser aterrador y cambiar la forma en que te enfrentas al futuro, pero eso no significa que debas perder la esperanza. Aunque un diagnóstico de VIH puede aumentar el riesgo de padecer ciertos trastornos de salud mental, es importante recordar que hay tratamiento… y esperanza. Existe una amplia variedad de servicios de salud conductual

Por qué los chequeos ginecológicos periódicos son esenciales para la salud de la mujer

Cuidar de tu salud nunca ha sido tan importante, y los exámenes ginecológicos periódicos son una parte fundamental de la atención preventiva para las mujeres de casi todas las edades. Nuestros profesionales de la salud recomiendan estos chequeos anuales para que las mujeres puedan mantener un buen estado de salud general. Durante un examen ginecológico, podemos hablar de temas como las anomalías

Cómo elegir el método anticonceptivo más adecuado para ti

El control de la natalidad es una decisión personal y, con tantas opciones disponibles, puede resultar abrumador encontrar la que mejor se adapte a tu estilo de vida y a tus necesidades de salud. Algunas personas prefieren métodos como el parche hormonal o las inyecciones, mientras que otras se inclinan por métodos anticonceptivos no hormonales o un dispositivo intrauterino (DIU) para obtener protección a largo plazo. Pero, ¿cómo funciona un dispositivo intrauterino?

Cómo empezar hoy mismo a planificar tu familia

Planificar una familia es una decisión importante que requiere una reflexión y una consideración minuciosas. Tanto si estás explorando opciones anticonceptivas como si deseas empezar a tener hijos de inmediato, los servicios de planificación familiar pueden resultarte de gran ayuda. En esta guía, nuestros profesionales de la salud en Denton, Plano y Wylie, Texas, analizan algunos pasos clave para iniciar este proceso. Nosotros

El impacto de la terapia familiar en la salud mental y el bienestar

Muchas personas se enfrentan a dificultades relacionadas con su salud mental y su bienestar en algún momento de sus vidas. Estas dificultades pueden deberse a factores como el estrés, los traumas, las relaciones personales y la dinámica familiar. La terapia familiar puede ser un recurso útil para las personas de los condados de Denton y Collin. Entonces, ¿qué es la terapia familiar y en qué consiste? ¿Qué

El papel de las consultas pediátricas de control en el desarrollo de la primera infancia

Como padre o madre, usted quiere lo mejor para su familia, y eso incluye velar por su bienestar general. Los exámenes de bienestar anuales, también conocidos como consultas pediátricas de bienestar, son una parte importante de la rutina de atención médica de su hijo. Estas evaluaciones integrales incluyen un examen físico anual, pruebas de detección y vacunas adecuadas para la edad. Nuestros pediatras también ofrecen información y apoyo completos

Señales de que su hijo podría necesitar acudir al pediatra de inmediato

Como padre, es natural preocuparse por la salud y el bienestar de tu hijo. Verlo enfermo o lesionado puede resultar abrumador. A veces, es difícil saber cuándo acudir al pediatra, sobre todo si es demasiado pequeño para expresar sus síntomas. Aunque las enfermedades leves se pueden tratar con medicamentos de venta libre y descanso, es posible que tu hijo necesite

¿Cómo me ayuda una alimentación saludable a controlar la diabetes?

Ya sea que tengas diabetes o conozcas a alguien que la padezca, llevar una alimentación saludable puede facilitar el control de la enfermedad. Un buen ejemplo de ello es controlar el tamaño de las porciones, lo que implica prestar atención al equilibrio de los alimentos en el plato y a la cantidad que te sirves. El objetivo de una alimentación saludable no es privarte de tus platos favoritos

Pasión y propósito: perfil destacado de un miembro de la junta directiva de HSNT

Ryan Gehrke, miembro de la junta directiva de Health Services of North Texas (HSNT), cuenta con casi 20 años de experiencia en la selección de personal ejecutivo para el sector de la salud y tiene un vínculo personal con la salud comunitaria. Su comprensión del papel que desempeñan los Centros de Salud Calificados a Nivel Federal (FQHC) en el sistema de salud tiene su origen en su propia experiencia de la infancia. “De niño, dependíamos de un

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