Valentine’s Day isn’t the only day in February where your heart should be on your mind! February is American Heart Health Month, and this week, Health Services of North Texas is going to be looking at how exercise and a healthy heart go hand in hand. Heart Healthy Exercise Studies show that inactive people
Heat exhaustion can be a major problem as temperatures rise this summer. Here are a few tips to help avoid heat exhaustion and other heat-related illnesses. Follow these tips to keep family members and yourself safe this summer. Stay Hydrated Drink plenty of water and drink water even if you are not thirsty. Stay Informed
A Message from Health Services of North Texas CEO, Doreen Rue HSNT has a rich history of caring for those in our community that need us the most and one of our founding community advocates, Barbara McCraw has been there with us since the very beginning. Barbara McCraw, Master Quilter, is a community advocate,
August is National Immunization Month, make sure you keep your child’s vaccinations up-to-date! Recommended Immunizations CDC Recommended Vaccine Schedule from birth to age 6. CDC Recommended Vaccine Schedule Ages 0-18 Years. Make sure you keep up-to-date personal vaccine records. Ask the doctor or nurse to record each vaccine given on your child’s
Plano Children’s Medical Clinic is pleased to announce that Veronica Teran, PNP has joined our provider team. Ms. Teran brings with her a tremendous passion for health education and a wealth of experience providing medical care. Ms. Teran tells us this about relating to her patients, “I can empathize with my patients. I know where
¿Sabías que dejar la comida al sol durante demasiado tiempo puede favorecer la proliferación de bacterias? El verano es una época ideal para disfrutar de comidas al aire libre con amigos y familiares. Dado que las temperaturas más altas pueden estropear la comida fácilmente, es importante tener cuidado con la forma en que la manipulamos. Las bacterias se multiplican rápidamente en el
Los brotes de norovirus se producen durante todo el año. Sin embargo, más del 80 % de los brotes se producen entre noviembre y abril. Es posible que haya oído hablar de la enfermedad por norovirus como “intoxicación alimentaria” o “gripe estomacal”. Es cierto que los norovirus pueden causar intoxicación alimentaria. Sin embargo, otros gérmenes y sustancias químicas también pueden provocarla. La enfermedad por norovirus no está relacionada con
¿Sabías que hay diferentes tipos de grasa? ¿Estás al tanto de dónde se acumula la grasa más peligrosa? ¡MyFitnessPal analiza a fondo los datos sobre la grasa para ofrecernos un artículo informativo que sin duda nos ayudará a cumplir nuestros propósitos de vida saludable! Ubicación: La grasa de tu cuerpo afecta tu salud de manera diferente según dónde se acumule.
¡Nunca dirías que este pastel de chocolate está hecho con calabaza dulce! Esta receta es perfecta para los más exigentes con la comida. Con solo 105 calorías por porción, este pastel no solo se puede disfrutar sin remordimientos, ¡sino que es un postre deliciosamente indulgente! Pastel de chocolate fundido Rinde 12 porciones | Tiempo de preparación: 25 min | Tiempo de cocción: 25 min Ingredientes
Es esa época del año: tos, resfriados y fiebres, ¡ay! Los niños pequeños suelen tener entre 8 y 10 resfriados al año, y la cifra podría ser mayor si tu hijo va a la guardería o al colegio. ¿Sabías que un resfriado puede durar dos semanas o más? La tos y los resfriados son causados por