¡Ya llegó la temporada de tos y resfriados! Qué hacer y a qué hay que estar atento
Es esa época del año: tos, resfriados y fiebres, ¡ay! Los niños pequeños suelen tener entre 8 y 10 resfriados al año, y la cifra podría ser mayor si tu hijo va a la guardería o a la escuela. ¿Sabías que un resfriado puede durar dos semanas o más?
La tos y los resfriados son causados por infecciones virales. Su hijo puede contagiarse de un resfriado al estar en contacto cercano con otro niño que presente síntomas similares. Esté atento a estos síntomas:
- “No me siento muy bien”
- Secreción nasal o congestión nasal
- Tos
- Fiebre leve el primer y el segundo día
- Ligero dolor de garganta
Por lo general, las personas con resfriados se sienten peor durante los primeros días y luego mejoran poco a poco. Es importante recordar que los virus no se curan con antibióticos y que la mayoría de las infecciones (por ejemplo, los resfriados) en esta temporada de invierno son causadas por virus. Por más frustrante que sea, no puedes acelerar la recuperación, pero sí puedes hacer que tu hijo se sienta más cómodo con estos consejos:
Fluidos
Asegúrate de que tu hijo beba mucho líquido. ¡Mantenerse bien hidratado diluye las secreciones del cuerpo, lo que facilita toser y sonarse la nariz!
Secreción nasal
Puedes aspirarlo o soplarlo. Para tu información: los antihistamínicos (por ejemplo, la loratadina, la cetirizina, etc.) no sirven para el resfriado común.
Congestión nasal
Utiliza un enjuague nasal. Un aerosol o gotas nasales con solución salina aflojan la mucosidad seca, lo que facilitará que te suenes la nariz o te la aspiren. Si no tienes ninguno de estos productos a mano, el agua también sirve.
Tos
Los medicamentos de venta libre están prohibidos en niños menores de 2 años y no se recomiendan en niños mayores. ¡Los medicamentos de venta libre para la tos y el resfriado pueden tener efectos secundarios graves en los niños! En lugar de los medicamentos de venta libre, prueba alguna de estas recetas caseras:
- Para niños de 3 meses a 1 año: Déles líquidos tibios y claros (como agua tibia o jugo de manzana), de 1 a 3 cucharaditas, según sea necesario. Evita la miel en este grupo de edad, ya que puede provocar botulismo infantil, una afección grave.
- Para niños a partir de 1 año: Usa miel, ½ – 1 cucharadita, según sea necesario. La miel fluidifica las secreciones y alivia la tos. ¿Sabías que investigaciones recientes han demostrado que la miel es más eficaz que los jarabes para la tos de farmacia a la hora de reducir la frecuencia y la intensidad de la tos nocturna? ¡Y además es natural!
Humedad
Utiliza un humidificador de vapor frío. Los calefactores del hogar generan aire caliente y seco que agrava la congestión nasal. El aire húmedo evita que la mucosa nasal se seque y lubrica las vías respiratorias. Dar una ducha caliente también puede ayudar a humidificar el aire.
¡Recuerde que no siempre es necesario un tratamiento! Si su hijo está contento y activo, no siempre es necesario un tratamiento. El Tylenol y el Motrin pueden ayudar con la fiebre de 38,5 °C o más, pero adminístrelos solo si su hijo se siente mal.
Presta mucha atención a los síntomas, ya que algunos pueden indicar una infección más grave:
Virus respiratorio sincitial (VRS)
El VSR es la causa más común de infecciones del tracto respiratorio inferior en bebés y niños pequeños. Es uno de los muchos virus que causan resfriados en los niños, especialmente en los que tienen entre 2 y 8 meses de edad. Es muy contagioso y provoca síntomas de resfriado, como secreción nasal, dolor de garganta y fiebre. En ocasiones, el VSR puede extenderse y causar bronquiolitis. ¡Esté atento a sibilancias o respiración anormalmente rápida y consulte a su pediatra lo antes posible!
Pero hay buenas noticias, tú puede reducir las probabilidades de que su hijo contraiga el VSR:
- Pide a las personas que se laven las manos con agua tibia y jabón antes de tomar en brazos a tu bebé.
- Evite el contacto cercano con personas que tengan secreción nasal u otras enfermedades. Si está amamantando, siga haciéndolo.
- Intenta evitar en la medida de lo posible que los hermanos de tu bebé pasen tiempo con él cuando estén resfriados.
- Mantenga a su bebé alejado de lugares concurridos, como centros comerciales y ascensores, para evitar el contacto cercano con personas que puedan estar enfermas.
- Evite fumar cerca de su bebé. El humo de segunda mano puede aumentar la probabilidad de que su hijo sufra una infección grave por el virus respiratorio sincitial (VRS).
Imprima este práctico artículo y guárdelo como referencia para cuando su hijo presente síntomas de resfriado. Si su hijo presenta síntomas de resfriado más graves, ¡HSNT puede ayudarle! ¡Llame hoy mismo a nuestro centro médico para concertar una cita con nuestro pediatra!