¿Qué es la terapia individual y familiar?
¿Te ayudaría si pudieras hablar con alguien sobre tu salud mental o simplemente sobre cómo tener mejores relaciones en tu vida? En Health Services of North Texas (HSNT), ofrecemos servicios de asesoramiento individual y familiar para personas de todas las edades. HSNT tiene un programa integral de salud del comportamiento que brinda sesiones de asesoramiento individual y familiar para:
- La vida cambia
- Un diagnóstico médico reciente de una enfermedad crónica.
- Dinámica de la familia
- Preocupaciones de relación
- Sentimientos de depresión/ansiedad
- Abuso/uso indebido de sustancias
- Reducción de estrés
- Adicciones
- Problemas de comportamiento
Si desea hablar con nuestro experimentado equipo de salud conductual en HSNT, comuníquese con nosotros en línea o llame para programar una cita.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia individual y familiar?
La terapia individual y familiar en Health Services of North Texas ofrece importantes beneficios al abordar problemas personales y relacionales para mejorar la salud mental y la dinámica familiar. Estas terapias brindan apoyo y estrategias personalizadas para superar los desafíos y fomentar relaciones más sólidas y saludables. Los beneficios adicionales incluyen:
- Mejora las habilidades de comunicación.
- Resuelve conflictos eficazmente
- Promueve la comprensión emocional.
- Construye relaciones más fuertes
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejora la capacidad de resolución de problemas.
- Fomenta el crecimiento personal.
- Fortalece los lazos familiares
¿Quién debería probar la terapia individual y familiar?
Los candidatos para la terapia individual y familiar incluyen personas y familias que enfrentan desafíos emocionales, psicológicos o relacionales. Los candidatos ideales para la terapia individual pueden estar lidiando con problemas como ansiedad, depresión, trauma o crecimiento personal. La terapia familiar es beneficiosa para las familias que experimentan problemas de comunicación, conflictos o transiciones importantes en la vida. Ambas terapias tienen como objetivo proporcionar un entorno de apoyo para explorar sentimientos, mejorar las relaciones y desarrollar estrategias de afrontamiento. Aquellos que buscan mejorar su salud mental y su bienestar general pueden beneficiarse enormemente de estos enfoques terapéuticos en nuestra oficina en Denton, TX.
Reseñas
Servicios de asesoramiento que ofrecemos
En HSNT, nuestros consejeros pueden ofrecer varias opciones de terapia para las sesiones:
- Terapia Individual
La terapia individual consiste en sesiones terapéuticas entre usted y su consejero. - Terapia familiar
En la terapia familiar, puede invitar a uno o más miembros de la familia para discutir problemas en familia y formas de mejorar su familia como un todo. - terapia de pareja
Conocida por muchos como consejería de pareja, la terapia de pareja está disponible para ayudarlo a usted y a su pareja o cónyuge a fortalecer la conexión, resolver los problemas de la relación y más.
Salud conductual con servicios de telesalud
Según lo permitido, podemos tener sesiones de asesoramiento cara a cara en HSNT. Puede discutir la mejor opción para usted y su familia si prefiere reunirse a través de una plataforma en línea. Puede ver a sus profesionales médicos y de salud conductual en HSNT a través de nuestro sistema de telesalud. Se puede acceder a las sesiones de terapia a través de nuestro sistema privado de telesalud con su acceso a nuestra aplicación Healow. Las citas de telesalud están disponibles para sesiones individuales, familiares y de relación.
Preguntas frecuentes sobre terapia individual
¿Cuánto cuesta la terapia individual?
Es importante recordar que la terapia individual es una inversión en su salud mental y proporciona beneficios invaluables a largo plazo. El precio de la terapia individual en nuestras ubicaciones de Denton, Wylie y Plano, TX, dependerá de algunos factores diferentes, incluido si usará o no un seguro. En Health Services of North Texas, queremos que la terapia individual sea fácilmente accesible y más asequible para todos, por lo que ofrecemos una escala móvil de tarifas, que determina cuál será el precio en función de los ingresos para aquellos que no tienen seguro médico.
¿Tener terapia individual significa que hay algo mal en mí?
De nada. Al igual que los exámenes físicos anuales están destinados a mantener su salud física, la terapia individual en Health Services of North Texas es una forma de priorizar e invertir en su salud mental y emocional. Se ha vuelto muy común buscar terapia individual, especialmente en los últimos años, ya que las personas han luchado con las consecuencias del aislamiento por COVID. Los estudios han demostrado que la depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) se han vuelto más frecuentes durante y después de la pandemia de COVID-19, pero la terapia individual puede ayudar.
¿Cuál es el propósito de la terapia?
El propósito de la terapia individual es multifacético y puede variar según sus necesidades y objetivos. En general, la terapia individual en Health Services of North Texas tiene como objetivo promover el bienestar mental y emocional, mejorar las estrategias de afrontamiento y mejorar su calidad de vida en general. El propósito, en última instancia, es brindar orientación profesional, apoyo y las herramientas necesarias para ayudarlo a navegar a través de cualquier dificultad que esté enfrentando actualmente o que pueda experimentar más adelante.
¿Cuánto tiempo necesitaré terapia?
La duración de la terapia individual o familiar varía según la complejidad de los problemas y el progreso del cliente. Algunos pueden alcanzar sus objetivos en tan solo unas pocas sesiones, mientras que otros pueden beneficiarse de una terapia más prolongada para recibir apoyo y crecimiento continuos. El cliente y el terapeuta suelen decidir la duración juntos, lo que garantiza un enfoque personalizado que satisfaga las necesidades únicas de cada individuo.
¿Cómo sé si la terapia está funcionando para mí?
Sabrá que la terapia es eficaz cuando empiece a gestionar mejor sus emociones, se sienta más seguro en sus relaciones y maneje los desafíos diarios con mayor facilidad. Notar cambios positivos en sus pensamientos, conductas y respuestas emocionales son indicadores clave de progreso.
¿Qué debo llevar a mi primera sesión de terapia?
Es útil llevar una lista de las preocupaciones o los objetivos que desea abordar. Esto puede guiar la sesión y proporcionar un punto de partida para que su consejero comprenda sus necesidades y expectativas.
Abordar terapéuticamente sus necesidades emocionales
Manejar su salud mental es parte de un gran cuidado personal y bienestar general. Estamos aquí en HSNT para los pacientes y sus familias que necesitan ayuda adicional en momentos de depresión, ansiedad, crisis, soledad y más. Queremos que se sienta conectado y que no esté solo en sus sentimientos o situaciones abrumadoras. Comuníquese con nuestro equipo de salud conductual para obtener más información sobre cómo comenzar a recibir asesoramiento para usted y su familia. Aceptamos la mayoría de los principales seguros, Medicaid y Medicare en HSNT. Si no tiene seguro o tiene un seguro insuficiente, también podemos ofrecerle tarifas basadas en los ingresos con nuestra escala móvil de tarifas. Estamos aquí en Denton, Wylie y Plano, TX si necesita ayuda para localizar recursos de salud mental. Estamos aquí para ti.
