¿Qué importancia tiene el cuidado personal cuando se vive con el VIH?

Hacer tiempo para el cuidado personal es extremadamente importante cuando se vive con el VIH (virus de inmunodeficiencia humana). Además de tomar medicamentos antivirales, los pacientes VIH + pueden beneficiarse de encontrar actividades saludables para apoyar su bienestar físico, mental y emocional. En Health Services of North Texas, nuestro equipo compasivo ofrece atención confidencial para pacientes en Denton, Plano y Wylie, TX que viven con el VIH. Siga leyendo para obtener consejos sobre cómo cuidar su mente, cuerpo y alma, y ​​descubra por qué el autocuidado del VIH juega un papel tan esencial en su calidad de vida.

Cómo manejar el VIH

Si tiene un mayor riesgo de contraer el VIH, cree que puede haber estado expuesto al virus o está viviendo con el VIH o el SIDA, es importante que tenga el apoyo médico que necesita para controlar su salud y mantener su calidad de vida. Sin atención médica, el VIH puede convertirse en SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) o en una etapa avanzada del VIH. Health Services of North Texas ofrece servicios integrales Tratamiento del VIH a pacientes y brinda servicios Ryan White a personas de bajos ingresos en los condados de Denton, Dallas, Kaufman y Hunt. Queremos ayudarlo a obtener la atención que necesita para una mejor salud y bienestar, y ofrecer servicios que van desde la prueba del VIH hasta el asesoramiento y el manejo de medicamentos contra el VIH.

Mantener el cuidado personal cuando se vive con el VIH

Después de un diagnóstico de VIH, querrá tomar medidas para controlar la afección con medicamentos antivirales y ayudar a prevenir su progresión al SIDA. Nuestro atento equipo puede desarrollar un plan de tratamiento personalizado para usted durante una consulta privada en una de nuestras seis oficinas ubicadas en Plano, Denton y Wylie, TX. También sugerimos los siguientes consejos de cuidado personal cuando se vive con el VIH:

• Haz mucho ejercicio. Las personas con VIH tienden a perder peso debido a cambios fisiológicos que ocurren cuando sus cuerpos intentan combatir el virus. La actividad física regular puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico y ayudar a prevenir la pérdida de músculo en su cuerpo.
• Coma una dieta nutritiva. Mantener una nutrición adecuada también es clave para minimizar el riesgo de pérdida de peso relacionada con el VIH y estimular su sistema inmunológico. Nuestro equipo puede ayudarlo a elaborar un plan de dieta nutricional equilibrada que sea ideal para sus necesidades calóricas, metabolismo y salud en general.
• Busque apoyo para su salud mental y emocional. Un diagnóstico de VIH a menudo va acompañado de una variedad de emociones, desde ira y ansiedad hasta sentirse asustado o deprimido. Encontrar grupos de apoyo o acudir a consejería puede permitirle procesar mejor estas emociones y mantener una salud mental positiva.
• Descanse lo suficiente. Su cuerpo necesita un descanso adecuado para funcionar correctamente. Asegurarse de dormir lo suficiente cada noche puede tener un impacto reparador en su salud física y mental.
• Evite los hábitos de vida poco saludables. El tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y el consumo de drogas pueden afectar la capacidad de su cuerpo para combatir el VIH. Evitar el uso de estas sustancias o tomar medidas para superar una adicción puede mejorar su salud y prolongar su vida. Nuestro equipo de Health Services of North Texas puede ayudarlo a obtener el tratamiento y el apoyo por abuso de sustancias que necesita para llevar su vida en la dirección correcta.

Combinar el autocuidado con el tratamiento del VIH

Tener un estado de VIH positivo no tiene por qué impedir que lleve una vida sana y plena. Al asociarse con un equipo que comprende sus necesidades e incorporar el autocuidado en su rutina diaria, puede manejar mejor sus síntomas y afección del VIH y esperar un futuro brillante. Para pruebas, apoyo o tratamiento contra el VIH en Denton, Plano o Wylie, TX, comuníquese con una de nuestras seis ubicaciones de Servicios de salud del norte de Texas.