Mes de concientización sobre el cáncer de mama: lo que necesita saber
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Octubre es el mes de concientización sobre el cáncer de mama, que brinda una gran oportunidad para revisar, actualizar y ampliar sus conocimientos sobre el cáncer de mama. El cáncer de mama afecta en gran medida a las mujeres y, si se diagnostica en las primeras etapas, puede tratarse. Es importante conocer los factores de riesgo y los síntomas del cáncer de mama para poder buscar atención médica lo antes posible cuando sea necesario.
Cáncer de Mama
El cáncer de mama es el crecimiento anormal e incontrolable de células en la mama. Si no se trata, el cáncer puede extenderse a otras partes del cuerpo. El cáncer de mama es más común en mujeres mayores y rara vez afecta a personas menores de 40 años. Sin embargo, es importante conocer los factores que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar cáncer de mama.
Factores de riesgo
Los factores de riesgo de desarrollar cáncer de mama incluyen:
- Edad: ser mayor de 40 años
- Genética: mutación del gen BRCA1 o BRCA2, entre otras mutaciones del gen
- Historia previa de cáncer
- Radioterapia
- Antecedentes familiares de cáncer.
- Tener sobrepeso
- Altos niveles de consumo de alcohol.
- Fumar
- Falta de ejercicio
- Dieta pobre y poco saludable.
Reduciendo Riesgo
Aunque no existen acciones exactas que se puedan realizar para prevenir por completo el cáncer de mama, existen algunos comportamientos que pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer.
Realizar actividad física con regularidad le ayudará a controlar sus niveles de insulina, lo que tiene un impacto en el crecimiento de las células mamarias. Además, el ejercicio puede ayudarlo a mantener un peso saludable, lo que permite que su cuerpo también controle sus niveles de estrógeno. Se ha demostrado que los niveles altos de estrógeno aumentan el riesgo de cáncer de mama. También existen medicamentos que las mujeres pueden tomar para ayudar a controlar sus niveles de estrógeno.
Otra forma de ayudarlo a mantener un peso saludable es comiendo alimentos saludables. Las dietas ricas en grasas y calorías se han relacionado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama. Las opciones de alimentos como verduras, frutas, cereales integrales / sin procesar y fuentes de proteínas bajas en grasas y sodio deben consumirse con regularidad, lo que permite que su cuerpo funcione de manera más eficiente y adecuada.
El tabaquismo y los altos niveles de consumo de alcohol se han relacionado con un aumento de numerosos cánceres, incluido el cáncer de mama. Al limitar su consumo de alcohol y evitar fumar, puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama.
Para las personas con alto riesgo (previamente habían tenido cáncer de mama, antecedentes familiares de cáncer de mama, mutación genética, radioterapia), la cirugía preventiva puede ser una opción a considerar. La cirugía preventiva puede incluir la extirpación de uno o ambos senos (mastectomía).
Detección: mamografías y autoexamen
La detección del cáncer de mama permite a los médicos y profesionales médicos controlar el crecimiento celular anormal y potencialmente detectar el cáncer en las etapas más tempranas y más tratables. El principal tipo de detección que utilizan los profesionales médicos son las mamografías. Se recomienda que las mujeres comiencen a recibir mamografías a la edad de 40 años. Las mujeres entre 40 y 54 años deben recibir una mamografía una vez al año. Una vez que han cumplido los 55 años, las mujeres solo necesitan una mamografía cada dos años.
Se recomienda realizar un autoexamen una vez al mes, pero NO debe reemplazar una mamografía. El autoexamen en combinación con mamografías permite aumentar la probabilidad de detección temprana. El autoexamen es el examen en busca de dolor, bultos o cambios en los senos o en el área de los senos. Las personas deben informar cualquier inquietud o cambio a su médico.
Para obtener más información sobre el autoexamen y cómo realizar correctamente un autoexamen, visite:
https://www.breastcancer.org/symptoms/testing/types/self_exam
Impacto de la raza / origen étnico en el cáncer de mama
Las mujeres blancas tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de mama que las mujeres de otras razas. Sin embargo, las mujeres negras no tienen una tasa mucho más baja de cáncer de mama y es más probable que se les diagnostique las formas más agresivas de cáncer de mama (cáncer de mama triple negativo, cáncer de mama inflamatorio). Además, las mujeres negras tienen más probabilidades de ser diagnosticadas en las últimas etapas de su cáncer de mama. Las mujeres negras tienen “una tasa de mortalidad 40 por ciento más alta por cáncer de mama” que las mujeres blancas.
La principal causa de muerte entre las mujeres hispanas en los Estados Unidos es el cáncer de mama. El porcentaje de mujeres hispanas que se hacen una mamografía regular es menor que el de mujeres blancas y negras. Además, las mujeres que solo hablan español tienen menos probabilidades de hacerse su mamografía regular.
Servicios de detección de cáncer de mama en HSNT
Los Servicios de Salud del Norte de Texas brindan referencias para mamografías y exámenes de los senos para sus pacientes. Los Servicios de Salud del Norte de Texas cuentan con profesionales médicos bilingües para ayudar con las barreras del idioma. Además, ofrecen mamografías trimestrales a través de Texas Health Resources para quienes luchan por pagar las mamografías. Si está interesado en recibir una derivación para una mamografía o tiene alguna inquietud sobre el cáncer de mama o la salud de las mamas, haga una cita con su médico en HSNT. Juntos podemos crear más conciencia sobre el cáncer de mama.
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Más recursos:
https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/risk-and-prevention/can-i-lower-my-risk.html
https://www.breastcancer.org/risk/factors/race_ethnicity
https://www.breastcancer.org/risk/factors
https://www.breastcancer.org/symptoms/testing/types/self_exam
https://www.cdc.gov/cancer/breast/basic_info/what-is-breast-cancer.htm
https://www.breastcancer.org/risk/factors/weight