Denton, TX | Estrés Mes Consejo # 3: Mindfulness y salir al aire libre | Servicios de salud del norte de Texas

Para culminar la semana, Louise Weston-Ferrill, LCSW, LMFT de HSNT comparte cómo tomarse un tiempo al aire libre y practicar la atención plena puede ayudarlo a regresar de una mentalidad estresante y anclarlo al presente.