Hacer un plan tecnológico familiar para el verano y más allá

A medida que el año escolar llega a su fin, tanto los niños como los padres esperan con ansias el ritmo relajado y las actividades divertidas de las vacaciones de verano. Sin embargo, para los niños de hoy, pasar menos tiempo en el aula a menudo puede significar pasar más tiempo en el mundo digital, lo que puede presentar desafíos para su bienestar.

Un plan de tecnología familiar es un conjunto de reglas y pautas relativas a los dispositivos digitales creados por su familia y para su familia. Crear un plan tecnológico familiar antes de las vacaciones de verano puede ser un enfoque proactivo para garantizar un equilibrio saludable entre el tiempo frente a la pantalla y otras actividades. También puede fomentar hábitos de seguridad digital que su hijo puede seguir practicando en los años venideros. En general, responsabiliza a todos los miembros de la familia (¡incluidos los adultos!) de prácticas más saludables en torno a la tecnología digital. 

¡Siga leyendo para obtener una guía para crear el plan tecnológico personalizado de su familia!

Las 5 W 

Una forma de abordar su plan tecnológico familiar es aplicando “las 5 preguntas” a la tecnología en su hogar. Estos son quién, qué, cuándo, dónde y por qué.

¿Quién?

Si bien algunos miembros de la familia pueden seguir algunas reglas, otras reglas pueden ser diferentes según la edad y las necesidades de cada persona. Algunas preguntas de “quién” que debe responder mientras elabora su plan tecnológico familiar pueden incluir:

• ¿Quién puede utilizar qué dispositivos/plataformas/sitios?
• ¿Quién tiene edad suficiente para utilizar las redes sociales y qué plataformas pueden utilizar? 
• ¿Quién necesita acceso a la tecnología digital para la escuela, el trabajo o las actividades extracurriculares? 
• ¿A quién podemos contactar a través de mensajes de texto, redes sociales o videollamadas? 
• ¿A quién deben pedir permiso los niños para usar ciertos dispositivos, descargar aplicaciones, comprar algo en línea o registrarse en sitios web?

¿Qué?

Es importante ser específico acerca de qué reglas se aplican a dispositivos y plataformas específicos. Algunas preguntas de “qué” que debe responder mientras elabora su plan tecnológico familiar pueden incluir:

• ¿Qué tareas o tareas debemos realizar antes de que podamos dedicar tiempo a utilizar nuestros dispositivos digitales para divertirnos?
• ¿A qué tipos de sitios o materiales se puede acceder en línea y qué tipos no son apropiados?
• ¿Qué tipo de cosas deberían contarle los niños a un adulto si lo ven mientras están en línea?
• ¿Qué aplicaciones o software de control parental usaremos para restringir y monitorear el acceso a Internet de nuestros hijos? (Si eliges hacerlo)
• ¿Qué información es segura para compartir y cuál nunca debe compartirse con otras personas en línea? 
• ¿Qué información se debe utilizar para registrarse en sitios web y cuentas? (Considere una dirección de correo electrónico familiar compartida y/o un administrador de contraseña al que los adultos puedan acceder fácilmente).
• ¿Qué sitios, programas, películas, juegos, etc. nos gustan a todos y podemos usar o mirar juntos? (Considere priorizar el tiempo para estas actividades divertidas compartidas).

¿Cuándo?

Una parte importante de la creación de cualquier plan tecnológico familiar es establecer reglas sobre la gestión del tiempo. Algunas preguntas sobre “cuándo” que debe responder mientras elabora su plan tecnológico familiar pueden incluir:

• ¿Cuándo está bien utilizar dispositivos digitales y cuándo no está permitido? (Por ejemplo, puede decidir que todos los miembros de la familia acepten no utilizar dispositivos durante la cena o después de acostarse). 
• ¿Cuándo deberíamos saber que hemos pasado demasiado tiempo frente a la pantalla y que necesitamos tomar un descanso?

¿Dónde?

Puede que le resulte necesario establecer algunos límites con respecto al espacio y los dispositivos digitales. Algunas preguntas sobre “dónde” que debe responder mientras elabora su plan tecnológico familiar pueden incluir:

• ¿En qué parte de la casa está bien usar dispositivos digitales y dónde no está permitido? (Por ejemplo, podría decidir que dispositivos como teléfonos y tabletas no estén permitidos en el baño o en los dormitorios)
• ¿Dónde se deben guardar/cargar los dispositivos cuando no se utilizan?
• ¿Dónde fuera de casa podemos llevar dispositivos y dónde no deberíamos llevarlos?

¿Por qué?

Es importante que los adultos de la familia tengan una conversación abierta y continua con los niños sobre por qué es importante tener un plan tecnológico familiar. Algunas preguntas de "por qué" para hacer y discutir con sus hijos mientras elabora su plan tecnológico familiar pueden incluir:

• ¿Por qué es saludable limitar nuestro tiempo frente a la pantalla? 
• ¿Por qué es importante proteger nuestra información personal en línea?
• ¿Por qué ciertos sitios/dispositivos/plataformas son buenos para los niños y otros no?
• ¿Por qué queremos utilizar sitios/dispositivos/plataformas específicos y cuáles son los pros y los contras de cada uno? 
• ¿Por qué seguimos ciertas reglas tecnológicas en nuestra familia, incluso si son diferentes de las reglas de otras familias?

Una vez que haya establecido su plan tecnológico familiar, el último paso es asegurarse de que sea fácilmente accesible para todos los miembros de la familia como referencia. Esto podría ser a través de un cartel en la pared de la casa, un documento de Word/Google compartido o un chat de grupo familiar. Esté abierto a discutir y modificar el plan a medida que los niños crezcan o cambien otras circunstancias. 

Con un plan tecnológico familiar implementado, ¡todo lo que queda por hacer es disfrutar de unas vacaciones de verano relajantes, saludables y divertidas!