¿Cómo puedo manejar mi VIH en casa?

Featured Image

Vivir con el VIH puede ser aterrador, ya que no tiene cura en este momento y podría convertirse en SIDA si no se controla. Es posible controlar su VIH y vivir un estilo de vida relativamente normal si continúa tomando sus medicamentos antivirales y sigue algunas precauciones en el hogar.

Nuestro objetivo en Health Services of North Texas es brindar tratamiento, atención física y apoyo a todos nuestros pacientes. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a mantenerse saludable mientras manejar su VIH en el hogar.

Haga ejercicio regularmente

Asegúrese de hacer ejercicio con frecuencia, ya que los pacientes con VIH a menudo pierden masa muscular más rápido que otros y luchan por quemar grasa. El ejercicio regular puede ayudar a reducir el riesgo de pérdida de masa muscular y produce endorfinas que pueden quemar los sentimientos estresantes o aliviar los síntomas de la depresión.

Mantener una dieta saludable

Asegúrese de observar qué tan bien maneja su dieta para mejorar qué tan bien puede manejar el VIH. Una dieta balanceada con muchos granos integrales y cantidades limitadas de grasa, azúcar y sodio puede mejorar la capacidad de su cuerpo para absorber los tratamientos contra el VIH. Es más fácil para su cuerpo defenderse de varias infecciones cuando mantiene su dieta bajo control.

Continúe tomando su medicamento incluso si no tiene síntomas.

No todos los pacientes con VIH mostrarán los efectos secundarios comunes de esta afección, pero los síntomas más comunes incluyen erupciones cutáneas, escalofríos, fatiga, dolor de garganta y úlceras en la boca. Asegúrese de seguir tomando sus medicamentos incluso cuando no muestre síntomas porque el uso regular de sus medicamentos recetados controlará su carga viral y reducirá o detendrá su progresión.

Mantenga su hogar limpio y seguro

Su cuerpo es más susceptible a varios virus y otras condiciones si su sistema inmunológico está debilitado. Puede evitar verse afectado por estas condiciones limpiando y desinfectando regularmente su hogar y las superficies que se tocan con más frecuencia. Lávese las manos con frecuencia durante el día y evite a las personas que sabe que están enfermas. Asegúrese también de programar sus vacunas regulares para mejorar la forma en que su sistema inmunológico puede manejar estas amenazas.

Evitar el consumo excesivo de alcohol

Si bien el abuso de alcohol a largo plazo no es saludable para nadie, las personas con VIH pueden tener problemas para procesar sus medicamentos contra el VIH si su hígado está dañado. Algunos medicamentos reaccionan mal al alcohol o pueden desencadenar efectos secundarios no deseados. Es importante consultar con su médico o farmacéutico para obtener pautas sobre lo que debe y no debe consumir mientras toma medicamentos antivirales.

Contáctenos hoy para una atención compasiva y de calidad para el VIH en los condados de Denton y Collin

Puede confiar en nuestro equipo en los Servicios de Salud del Norte de Texas en los condados de Denton y Collin si está buscando ayuda para controlar su VIH. Tenemos oficinas en Denton y Plano y estamos listos para atenderlo según sea necesario con pruebas, administración de medicamentos para el VIH, apoyo de salud conductual y otros servicios de asesoramiento.

Aceptamos varios programas de asistencia del gobierno y seguros, además, puede recibir asistencia gratuita si está cubierto por Ryan White Services. Visítanos en línea para obtener más información sobre nuestros servicios compasivos y confidenciales.

 

Examen de detección de VIH sin cita previa GRATIS en Health Services of North Texas

Los Servicios de Salud del Norte de Texas lo invitan a venir para su prueba de detección de VIH CONFIDENCIAL y GRATUITA los viernes por la mañana en Denton o Plano de 8:00 am a 11:00 am. Aprende más